Sporten met een groep geeft energie. In onze groepstrainingen werk je samen met anderen aan je conditie en kracht, in een ontspannen en motiverende sfeer. Gezellig, betaalbaar en effectief.

Energie kwijt en tegelijk sterker worden? Kickboksen is een intensieve, volledige lichaamsworkout die je conditie, kracht en coördinatie verbetert. Geen voorkennis nodig — alleen de wil om te bewegen.

De meest persoonlijke aanpak die er is. Jij en jouw trainer, volledig gefocust op jouw doelen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden — we maken een schema dat precies bij jou past.

Samen sporten is leuker én effectiever. Bij duo training train je samen met een vriend, partner of collega onder begeleiding van een personal trainer. Je motiveert elkaar, en wij zorgen dat jullie allebei het maximale uit de training halen.

Maximaal resultaat in minimale tijd. Met EMS (Electro Muscle Stimulation) stimuleer je meerdere spiergroepen tegelijk via kleine elektrische impulsen. Een training van 20 minuten staat gelijk aan uren traditioneel sporten — ideaal voor drukke mensen die toch resultaat willen.

Rust, balans en kracht in één. Onze yogalessen zijn geschikt voor ieder niveau en helpen je om beter in je vel te zitten — zowel fysiek als mentaal. Perfect als aanvulling op intensievere trainingen of als moment voor jezelf.