Laden..
EMS staat voor "Elektro Muscle Stimulation" of "Elektro Myo Stimulatie," en het is een trainingsmethode waarbij elektrische impulsen worden gebruikt om spiercontracties te veroorzaken tijdens…
Er zijn verschillende redenen waarom bedrijfsfitness gezond is Als werkgever is het belangrijk om te investeren in het welzijn van je werknemers. Een gezonde en…
Sporten en voedingsschema's kunnen aanzienlijke voordelen bieden voor je gezondheid en welzijn. Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen: Verbeterde fysieke conditie: Regelmatige lichaamsbeweging helpt…
Overweeg je om je gezondheid te verbeteren of je voedingsgewoonten te optimaliseren? Dan is het tijd om te ontdekken waarom beginnen met een voedings app…
Spoiler: het is niet standaard 2 liter. Twee grote drinkflessen, acht glazen, twee liter: zo veel water moeten we per dag minimaal drinken. En dat…
Ja, sporten houdt je fit. Er zijn aanwijzingen dat fitte personen minder snel ziek worden en dat de ziekte minder ernstig is wanneer je wél ziek wordt.
Hoe kunt u fit blijven in deze Corona crisis?
Vitamine D slikken tegen corona: heeft het nut?
Meditatie wordt door veel mensen al snel als iets zweverigs gezien.
